انتخاب مسواک مناسب و استفاده از نخ دندان

یک مسواک مناسب باید این شرایط را داشته باشد: طول سطح مسواک باید بین 2/5 تا 3/5 سانتی متر و عرض آن 8 تا 10 میلیمتر باشد. و از 3 تا 4 ردیف بسته های مویی تشکیل شده باشد. جنس موهای مسواک ممکن است طبیعی یا نایلونی باشد. پاک کنندگی هر دو نوع تقریباً یکسان است. ولی، موهای نایلونی به علت یکنواختی جنس، قابلیت ارتجاع، مقاومت در برابر شکستگی و عدم جذب آب و ذرات مواد غذایی نسبت به موهای طبیعی برتری دارند. موهای طبیعی به علت آلودگی به ذرات میکروبی، نرمی بیش از حد، فقدان قابلیت ارتجاع، شکستگی و سایش سریع از کیفیت پایینی برخوردارند. موهای مسواک ممکن است نرم، سفت یا حد وسط باشند. به نظر می رسد موهای حد سط قدرت پاک کنندگی بیشتری نسبت به موهای سخت داشته باشند.

روش نگهداری مسواک چگونه است؟

مهم ترین نکته در روش نگهداری مسواک، روش صحیح مسواک کردن دندان است. مسواک زدن غلط و وارد آوردن فشار بیش از حد، علاوه بر خطراتی که بر دندان ها و لثه دارد، باعث خمیدگی و سائیدگی موهای مسواک و غیر قابل استفاده شدن آن خواهد شد.

پس از هر بار مسواک کردن، با گرفتن مسواک زیر آب سرد آن را به دقت تمیز کنید. از قرار دادن مسواک درون محفظه های سر بسته خودداری کنید، زیرا مانع خشک شدن موهای مسواک می شود و در نتیجه موهای مسواک حین مسواک کردن بعدی بیش از حد نرم خواهند بود. هنگامی که موهای مسواک خم شدند آن را عوض کنید. معمولاً عمر مفید یک مسواک 4 تا 6 ماه است. امروزه برای افراد عادی که مشکلات خاص دهانی ندارند، مسواک نایلونی نرم با 4 ردیف دسته های مویی پیشنهاد می شود.

فواید استفاده از نخ دندان چیست؟

استفاده از نخ دندان می تواند سبب کاهش بوی بد دهان شود. بسیاری از دندان هایی که به مرحله ی کشیدن می رسند، به علت استفاده نکردن از نخ دندان می باشد. حتی هنگامی که از نخ دندان استفاده می کنید، لازم است هر شش ماه یکبار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.

استفاده از نخ دندان برای تأمین سلامت لثه ها ضروری است. کسانی که از نخ دندان استفاده نمی کنند، ممکن است دیر یا زود دچار بیماری لثه شوند. همچنین کسانی که دچار بیماری لثه هستند، لازم است برای تسریع در بهبود و جلوگیری از بروز مجدد بیماری همواره از نخ دندان استفاده کنند. یکی از دلایل عدم توانایی در نخ دندان های آسیاب آن است که نخ را به طور صحیح روی ناحیه ی تماس دندان ها قرار نمی دهند.

منبع: مجله سلام سلامت

مطالب مرتبط:

 بیماری زبان مویی و لکوپلاکی مویی دهان چیست؟

ضایعات و توده های خوش خیم و بدخیم سطح زبان

همه ویتامین های مورد نیاز کودکان

تشخیص و درمان تبخال