در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشـی از شـكل نادرسـت زندگی شهر نشینی و افزايش سـن جوامـع بـشری ، شـيوع بيمـاری ديابت در جهان بـه سـرعت رو بـه افـزايش اسـت و متاسـفانه ايـن افــزايش در كــشورهای در حــال توســعه از جملــه در كــشور مــا چشمگيرتر است.
پزشكان هفت علامت اصلی برای بیماری دیابت بر شمرده‌اند كه در صورت ادامه‌دار شدن هر كدام از آنها باید درخواست آزمایش برای اندازه گیری میزان قند خون را داد :
تكرر ادار / پر ادراری
تشنگی مداوم
خستگی بیش از حد
مشكل بینایی
طولانی شدن زمان ترمیم زخم‌ها، بریدگی‌ها و عفونت
كاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرك و گرسنگی شدید
بی‌حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن
بيماران مبتلا به دیابت كه سطح قندخونشان كنتـرل نـشده باشـد نـسبت بـه ديگران، بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري هـای لثـه و از دسـت دادن دندان ها هستند. از طرف ديگر، عفونـت هـای لثـه مـی تواننـد باعث افزايش سطح قند خـون شـوند و در نتيجـه كنتـرل ديابـت را سخت تر كنند. بالا بـودن قنـدخون بـه رشـد ميكـروب هـا كمـك ميكند ، يك لايه نازك چسبناك با ميكروب های زياد (به نام پـلاك) روي سطح دندان ها ساخته می شود. به دنبال آن لثه ها قرمز، ملتهب،و متورم می شوند. در صورت بروز چنين وضـعيتی وقتـی بـه دنـدان مسواك ميزنيد دچار خونريزی از لثه می شويد.
مشكلات رايج دهان و دندان در بيماران مبتلا به دیابت عبارتند از : – پوسيدگی دندان ها – بيماری لثه – اختلال عملكرد غدد بزاقی – عفونت های قارچی مثل برفك – زخم وخشكی دهان – كندی روند بهبود عفونت – اختلال چشايی
شما می توانید با مراجعه به دندانپزشک و انجام موارد پیشنهادی وی از دهان و دندان خود مراقبت كنید:
با جـرمگيـري و كنتـرل كـردن وضـعيت دهـان و دنـدان (سالانه دو مرتبه)
با آموزش نحوه مسواك زدن و نخ دندان
با اطمينان از اينكه دندان های مصنوعی ( در صورت داشتن دندان مصنوعی ) در جـای مناسـب قرار گرفته اند.
اگر از داروهایی كه قندخون را پايين می آورند استفاده می كنيد بايـد با صلاح ديد پزشك و يا دندانپزشک خود، بهتـرين روش را بـراي مراقبت از شرايط هيپوگليسمي (افت قندخون) اختيار كنيد تا در طی كار دندانپزشكی دچار مشكل نشويد. ممكن است برای این منظـور لازم باشد كه به هنگام مراجعه به دندانپزشک با خود غـذا يـا دارو ببريد. اگر دهان شما بعد از كار دندان پزشكی دچار زخم شد ممكن اسـت نتوانيد برای چند ساعت يا چند روز غذا بخوريـد، در ايـن صـورت بايد با پزشكتان مشورت كنيد تا بدانيد كه مصرف چه غذاهایی در اين شرايط برای شما مناسبتر است و در چه زمان هایی لازم است قندخون خود را كنترل كنيد.
دیابت و مشکلات دندان
راهکارهایی برای افزایش سلامت دهان و دندان در مبتلایان به دیابت :
-اولین توصیه به بیماران دیابتی برای غلبه بر بیماری، پیروی از رژیم عذایی سالم و ورزش منظم روزانه است
-به طور منظم به دندان پزشک مراجعه کنید و اگر برای اولین بار است که به مطب می‌روید، شرایط خود را به طور کامل شرح دهید
-از مواد غذایی اسیدی مانند لواشک کمتر استفاده کنید
-به طور مرتب از مسواک و نخ دندان استفاده کنید
-هنگام استفاده از نخ دندان مراقب باشید لثه‌ها آسیب نبینند
-بعد از مسواک و قبل از خواب از مصرف نوشیدنی‌های شیرین اجتناب کنید
-از خمیردندان‌های جرم گیر کمتر استفاده کنید
-به مقدار کافی از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید
مراقبت از دندان‌ها بسیار ساده است ولی در صورت بی‌توجهی، هزینه و انرژی زیاد به هدر می‌رود.
بیشتر بخوانید:
