مسواک زدن یکی از کارهای مهم جهت حفظ سلامت دندان و دهان است.پس باید جدی گرفته شود .حال این سوال پیش می آید که نحوه صحیح مسواک زدن به چه شکل است؟ توجه کنید که حدود 5 تا 6 دقیقه برای مسواک زدن باید اختصاص داده شود و بهتر است تمیز کردن دندان ها در 3 مرحله انجام شود؛ ابتدا مسواک بدون استفاده از خمیر دندان زیرا کف حاصل از خمیر دندان باعث می شود حوصله فرد سر برود و بخواهد دهانش را زودتر از کف خالی کند در نتیجه کمتر از زمان لازم دندان ها را بشوید.
در مرحله دوم استفاده از نخ دندان پیشنهاد می شود و سپس مسواک زدن با استفاده از خمیر دندان برای خوشبو شدن و فلوراید انجام شود.
حالت ایده آل پنج نوبت مسواک زدن در طول روز است و حداقل روزانه سه مرتبه باید دندان ها مسواک زده شوند هدف این است که مواد غذایی مدت طولانی در دهان نماند تا تجزیه و باعث پوسیدگی دندان ها شود.
انواع مسواک :
ـ مسواک هایی با الیاف زیگزاگ برای تمیز کردن بهتر بین دندان ها طراحی شده اند. معمولا دسته این مسواک ها به شکلی طراحی شده اند.
ـ مسواک هایی با گردن قابل انعطاف می توانند همانند یک وسیله جذب شوک عمل کنند تا از فشار زیاده از حد به بافت های لثه و دندان پیشگیری کنند.
ـ برخی از مسواک ها دارای سر زاویه دار هستند. دسترسی به برخی از نواحی دندان در برخی افراد سخت و حتی غیرممکن است.
ـ برخی از مسواک ها دارای سر گرد یا بیضی شکل هستند. این مسواک ها هم قدرت دسترسی بیشتری برای فرد فراهم می کنند.
ـ مسواک هایی که دارای الیاف مورب هستند برای تمیز شدن چندگانه طراحی شده اند. این مسواک ها این طور تبلیغ می شوند که اگر روش مسواک زدن خیلی خوبی نداشته باشید این مسواک ها به شما کمک می کند.
مسواک برقی قابل شارژ: این نوع مسواک ها با اتصال به برق، شارژ می شوند و هر سه ماه یک بار می توان سر مسواک را عوض کرد. یعنی دسته آن ثابت، ولی سر آن قابل جدا شدن و تعویض است.
مسواک دستی معمولی: مسواک معمولی دارای یک دسته پلاستیکی و پرزهای نایلونی در سر آن است. این نوع مسواک، بیشتر از بقیه مورد استفاده افراد مختلف قرار می گیرد و نیازی به برق ندارد.
مسواک با باتری: این نوع مسواک که با باتری کار می کند، همانند مسواک برقی، به علت چرخش و حرکت سر آن، بهتر دندان ها را تمیز می کند.
مسواک برقی به علت حرکت چرخشی-ارتعاشی سر آن بهتر از مسواک معمولی، پلاک دندان را برطرف می کند و احتمال ابتلا به التهاب و ورم لثه ها را کاهش می دهد.
مراقبت از ایمپلنت در هنگام مسواک زدن :
مراقبت های بهداشتی شخصی در خانه و مراقبت های پیوسته حرفه ای به وسیله متخصص، در حفظ سلامت ایمپلنت نقش بسزایی دارد. اهمیت این نکته به خصوص در شرایطی که ایمپلنت در مجاورت دندان های سالم قرار گرفته، بیشتر است.
از مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بین پیچ های ایمپلنت و زیر پروتز استفاده می شود.
به آرامی مسواک را بین یک پین و دیگری قرار دهید و آن را با حرکت های رفت و برگشت، آرام تمیز کنید.
توجه داشته باشید جنس مسواک های بین دندانی که برای مراقبت از ایمپلنت توصیه می شوند، نباید باعث خراش سطح ایمپلنت شود.
همچنین در بافت لثه اطراف ایمپلنت در مقایسه با دندان طبیعی جریان خونرسانی کمتر است. این خونرسانی کمتر، ایمپلنت دندان را به هجوم باکتری آسیب پذیرتر می کند. در نتیجه استفاده از مسواک بین دندانی مناسب برای ماساژ ایمن لثه توصیه می شود.
مراقبت از ایمپلنت در هنگام مسواک زدن
استفاده از نخ دندان به شکل صحیح:
سطح دندان یک سطح محدب است بنابراین اگر نخ دندان بطور صاف بر روی این سطح قرار گیرد در برخی نقاط با سطح دندان برخورد و در برخی نقاط دیگر تماسی با دندان نخواهد داشت. بنابراین برای عملکرد صحیح، ابتدا بایستی نخ دندان با حرکت لغزشی از نقطه تماس دو دندان مجاور عبور داده شود و پس از وارد شدن در فضای بین دندانی، دندان را کاملا در برگرفته و به آرامی به سمت بالا و پایین کشیده شود.
انتخاب مسواک مناسب با جنسی مطابق با نیاز دندان ها یکی از اصول اولیه برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم است. گاهی استفاده از یک مسواک نامناسب هرچند گران قیمت موجب آسیب دیدگی دندان و لثه می شود پس بایستی از مرواریدهای گرانقیمت داخل دهان با انتخاب مسواک خوب برای دندان محافظت کنیم.
نکاتی درباره انتخاب مسواک خوب:
اندازه و نوع مسواک تا اندازه زیادی وابسته به انتخاب فرد است. انواع زیادی مسواک با اندازه های مختلف سر، شکل بافت دسته جات سری مسواک، زاویه و شکل دسته موجود هستند. معمولا استفاده از مسواک هایی با موهای نرم توصیه می شود.
یک مسواک هرچه قدر هم گران قیمت می تواند از بروز بدترین بیماری های دهان و دندان تا حد قابل توجهی جلوگیری کند به همین علت برای تعویض مسواک و خرید یک مسواک استاندارد نو هرگز دیر نکنید.
یکی از مشکلات رایج استفاده بیش از حد مردم از مسواکی است که فرسوده شده این کار باعث تحریک دندان و لثه می شود و همچنین شکاف های V شکلی را نزدیک خط لثه ها به وجود می آورد.
ساده ترین راه این است که هر فصل یک مسواک جدید برای خود خریداری کنید به این شکل دیگر فراموش هم نخواهید کرد.
