اثرات آلودگی هوا بر سلامتی قلب انسان بسیار شدید است. زندگی در آب وهوای آلوده باعث ایجاد فشار خون بالا،حملات قلبی، بیماریهای تنفسی وافزایش عوارض این بیماریها در سنین جوانی است.عوامل طبیعی و انسانی به افزایش آلودگی هوا کمک می کنند.گاهی اوقات افزایش ذرات آلاینده در هوا سبب کاهش کیفیت هوای محیط می شود.هوایی که در آن تنفس می کنیم در سلامت بدن نقش بسیار مهمی را ایفا می کندو هوای بد و آلوده روی سلامت قلب تأثیر منفی می گذارد.

در صورتی که به مدت طولانی در معرض هوای آلوده باشیم ،سلامت قلبی و عروقی به خطر می افتد. از جمله منابع آلودگی هوا  دود وسایل نقلیه، دود کارخانه هاو آتش سوزی جنگل ها می باشد.اگر چه مهم ترین مواد آلاینده ای که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را بالا می برند،ناشی از احتراق سوخت وسایل نقلیه می باشد.ذرات آلاینده می توانند وارد ریه هاشوند و منجر به التهاب رگهای خونی قلب بشوند.

محققان بر این باورند که آلودگی هوا باعث تورم عضله قلب می شود.ودر نتیجه باعث بیماریهای مزمن قلبی عروقی می شود.ارتباط مستقیمی بین تماس درازمدت با مواد آلاینده و بیماری سختی سرخرگهای قلب، فشار خون بالا و از کار افتادگی قلب وجود دارد.

عوارض آلودگی هوا برسالمندان و بیماران با سابقه بیماری قلبی از جمله بیماری آترواسکلروز یا سختی سرخرگها شدیدتر است.در بیماری آترواسکلروز به علت تشکیل پلاک، سرخرگها باریک شده اند. مواد آلاینده موجود در هوا باعث گرفتگی بیشتر رگها و در نتیجه پارگی آنها وحمله قلبی می شود. سالمندان و افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند حتی اگر مدت کوتاهی در معرض آلاینده های هوا قرار بگیرند برایشان بسیار خطرناک خواهد بود.

مراقبت از سلامتی قلب

یکی از مهمترین موارد در جهت حفظ سلامتی قلب این است که کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرید. در صورتی که میزان آلودگی هوا بالا است سالمندان و بیماران نباید از منزل خارج شوند. از مشاغلی همچون پلیس راه و پارکبان که لازم است به مدت طولانی در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند اجتناب کنند. ازمیوه ها و سبزیجاتی مثل سیب، شلغم ،کاهو، هویج و کدو مسما بیشتر استفاده کنند. نوشیدن آب فراوان و مایعاتی مثل شیر و آبمیوه و لعاب دانه به را فراموش نشود. استفاده از آلاینده های داخل منزل همچون شومینه و اجاق گاز  محدود شود.

منبع:

 www.seton.net